Så igår hade jag ett förstamöte med min nya PT. Hon verkade riktigt bra och var väldigt lätt att ha att göra med. Upplägget vi valde att börja med är att jag på tisdag möter upp henne i gymmet och vi går igenom de två olika styrkepass jag ska göra från och med nu. Sen på onsdag ska vi gå igenom kost och allt sådant och på så vis komma igång.
Arkiv för oktober, 2009
Möte med PT
29 oktober, 2009
Exotiskt resande!
27 oktober, 2009
Black Silk
26 oktober, 2009
Imorrn ska jag på titta på dans. Jag ska på Black Silk som det så käckt heter. Tydligen är det en orkester som spelar Nightwish och massa dansare på scen. Förhoppningsvis blir det väldigt intressant att se på och det skadar inte att jag får gå gratis då min praktik har fått gratisbiljetter till showen. Jag får återkomma imorrn med lite smygbilder och en rescension!
Ämnesomsättning och sånt
26 oktober, 2009
Jag måste ha sjukt dålig ämnesomsättning samt förbränning. Jag har hållit uppe träningen, ätit mindre bra på några dagar men inte så fruktansvärt illa. Ändå har jag gått upp 1,5kg. Kul, jättekul. Folk säger alltid att det tar tid att gå upp alla kilon man är överviktig, men så är verkligen inte fallet för mig. Det går fort, för fort. Men jag vet inte varför jag är förvånad, det här är mitt liv i ett nötskal. Jag har aldrig varit en smal människa och kommer nog aldrig vara det heller.
8 kilometer
25 oktober, 2009
Japp. Jag klarade av att springa 8km utan problem. I bra tempo dessutom. Benen har jag fortfarande kraft i så att springa en mil kommer inte vara ett problem. Underbart skönt att den stenen faller av mina axlar. Wiie Det roliga är att enligt mitt schema så skulle jag både gå och springa och att allt som allt skulle det ta en 60 min eller så. Jag var klar runt en 54 min, dvs dryga 6,30 tempo. Fy fan vad jag äger ibland.
Rastlös
23 oktober, 2009
Jo.. väldigt. Då har jag även varit på gymmet en timme och tagit ut mig. Men icke. Pojkvännen sitter och dricker lite vin sådär efter jobbet. Jag borde.. jag är egentligen sugen på öl. Men då måste jag åka till systemet och det är jobbigt. Dagens i-lands/fredagsproblem liksom.
Tråååk
22 oktober, 2009
Har så äckligt tråkigt idag på min praktik. Sitter och korrigerar recept på stavfel och andra hemska fel som kommit in. Det tar hundra år och är inte alls kul på någon nivå. Bleh. Skönt att det är torsdag iaf och att morgondagen bjuder på en liten sovmorgon.
Fin rutin
21 oktober, 2009
Jag har fått in en grymt bra rutin. Jag planerar alltid veckan innan hur jag ska lägga upp kommande veckas träningspass. De dagarna jag bestämt jag ska träna så kommer jag hem. Byter om på en gång och drar sedan iväg på ett löpningspass eller ett gympass. De dagarna jag inte tränar ser jag till att ha tvättstuga eller åka och handla. En väldigt fin rutin måste jag säga.