Arkiv för december, 2014

Barnfri bio

22 december, 2014

Idag lämnade vi bort vår käre son till mormor så vi kunde gå på bio se Hobbit med syster och sambo. På de få timmarna hann jag sakna det lilla livet.. Jag var också lite orolig för mammas skull då jag hoppades han inte skulle ha en skrikattack. Men det hade tydligen gått så bra så och han hade gluffsat i sig min utpumpade mjölk samt sovit och myst. Känns väldigt skönt!

Fasen verkar vara över tack och lov, han sov i ca 6,5h i natt igen. Men jag sover ändå lite, det är tydligen svårt att byta nattrytm som bebisen kan om man säger så.. Låg istället och tänkte på massa annat strunt.

image

Promenad med Pixel och Ludde

En promenad med Pixel sittandes på Luddes vagn i ca 30 minuter hann jag med igår också. Gick väldigt väl! Pixel satt och kikade åt alla håll och kanter och blev bara lite rädd när det kom en bil. Såg säkert heldumt ut men så får man göra när katten helst bara vill sitta och titta istället för att själv röra på sig..

Lets enter the next phase

20 december, 2014

Vi befinner oss uppe i huset i Norrtälje och jag tror bebisen håller på att gå igenom fas nummer tre i ordningen. Innan vi åkte upp så hade han precis börjat med att sova ljuva 6-7 timmar i sträck på natten. No more.
Sedan tre nätter tillbaka är det gallskrik om dagarna från ingenstans med det enda som lugnar är bröstet. Minst varannan timme dygnet runt är jag en matmaskin och jag börjar bli sliten. Det hjälper inte heller att han vevar sina armar som en helikopter om nätterna och smäller således till mig hela tiden. Massa ljud har han för sig och flyttar runt så jag får mindre och mindre plats i sängen. Ack, ack, ack.

image

Luddepanda utan gallskrik

Men annars har vi det väldigt mysigt med julgran huggen från tomten och massa kärlek från familjen. Lite snö har det kommit också så julkänslan finns här trots bebistrots.

Öppna förskolan och Tivoli

12 december, 2014

I tisdags var vi på öppna förskolan för första gången med ca massa barn, mammor och pappor. Nu var Ludde lite liten än men det var väldigt mysigt och något jag säkert kommer gå på senare igen.
Det börjar med att alla barnen släpps loss med massa leksaker på en stor matta i ca en timme. Sedan är det 10 minuter sångstund följt av fika för dem som vill. De flesta visorna kunde jag texten till!! Mycket trevligt!

image

En liten Ludde med kusin Elliot

Sedan var vi även på Tivoli i Köpenhamn med Karin, Philip, Molly och lillebror. Lite småkyligt men ack så mysigt! Lilla Molly var superpepp på att åka karuseller och smaskade även sockervadd (som för övrigt är vidrigt). Jag låter bilderna tala för sig själva!

image

Strax innan det blev mörkt

image

Vackra lampor!!

image

De små piraterna och Philip

image

Två mogna 30-åriga pirater

Mammaträning deluxe

7 december, 2014

Jag är jätteivrig att komma igång igen på riktigt efter graviditeten. Alltså, på riktigt verkligen superduperivrig! Har inte sprungit sedan typ mars och styrketräningen slutade jag med ca en månad innan beräknat datum. Så jag vill så gärna känna mig stark igen! Och även om jag självklart vill gå ner mina mammakilon igen är det absolut inget fokus på det då amningen är i första rum. Det vore sämst om mjölkproduktionen skulle gå ner eller det utlöses farliga lagrade gifter i kroppen för att jag skulle ”banta” eller nåt. Men stark igen, det kan man bli utan påverkan!

Dessvärre glömmer jag därför lätt bort att det faktiskt bara gått drygt 2 månader sen förlossningen. Det är verkligen ingenting men ändå måste jag säga att jag redan hunnit bli mycket starkare på denna korta tid. Så vad för spännande mammaträning har jag gjort?

Första barnvagnspromenaden var ungefär en vecka efter förlossning och det var djävulskt tungt. Det gjort väldigt ont i nedre regionen pga av trycket och det gick såååå, så långsamt. Jag försökte gå oftare och fick ganska snabbt lugna mig igen då jag började blöda klarrött i avslaget (= not good) som är ett tecken på överansträning. Bara att backa igen tills det började kännas lättare och lättare tills jag ca en månad senare satte ett mål på att gå minst 2 mil i veckan och gärna med vissa partier i ett snabbare tempo. Och det har jag hållt sedan dess och jag är verkligen stolt över det! Sedan är jag även tacksam att bebisen gillar att ligga och mysa i sin vagn utan större protester.

Annars har jag som tidigare nämnt använt mig av appen ”Mammamage” för att få ihop mina magmuskler igen. Och jag kämpar vidare med den appen och de förbannade knipövningarna som fortfarande måste stärkas upp. För 3 veckor startade jag även med tabataintervaller hemma med min kroppsvikt. 2 ggr i veckan har jag satt som mål och varje pass är 6-7 övningar där jag kör 8 intervaller på 20 sek med 10 sek vila mellan varje. Mycket effektivt och man (jag) blir väldigt trött. Sammanlagt att jag fått ihop 6 pass under dessa veckor och jag har redan blivit starkare. Klarar armhävningar på fötter igen även om jag kör de flesta i intervallen på knäna. Likadant är det i samtliga övningar jag kör och det känns underbart. Kroppsviktsövningar kommer jag fortsätta med tills januari då jag ska träffa min PT och jag får se hur jag går vidare från det. Hoppas även på att kunna jogga lite igen där i början av februari igen. Åhhhh träning, how I missed you! <3 [caption id="" align="aligncenter" width="590" caption="Tabataintervaller på hemmaplan bredvid julgranen"]image[/caption]

Dagens bebisstatus

6 december, 2014

Så bebisen har för första gången vänt sig från mage till rygg! Okej inte direkt medvetet, utan mer en slump att han råkade spänna både vänster och höger ben samtidigt så han snurrade runt, men ändå! Han är otroligt stark i nacke och man märker att han blir lite lätt frustrerad att han har ca noll koordination på ben och armar när han ligger på mage. Kan inte låta bli att småfnittra åt honom när han ligger där och sprattlar i babygymet som en vevande bläckfisk.

Har jag också nämnt att han börjat dreggla som tusan? Se bildbevis nedan. Han gillar också att ligga i Basses eller min famn och typ slicka frenetiskt på våra armar vilket är sååååååååååååå mysigt. Eller inte. Lite kanske.

image

Slaffs, slaffs, dreggel, dreggel

Oh my head

2 december, 2014

Det här med att jag får panikhuvudvärk lite då och då är sådär lagom kul. Vi var på emporia i några timmar för att shoppa de sista julklapparna. Kom därifrån med omslagspapper och huvudvärk istället.
M å s t e lära mig dricka mer om dagarna nu när jag ammar.

image

En liten mamma med huvudvärk

Var även på en pytteliten julmarknad i lördags i den fina solen. Fick glögg, såg brandbilar och hästar samt tittade på Basse som åkte skridskor på hala plattor. Bra spenderad timme helt klart.

image

Coolaste Bassen på låneskridskor