Archive for the ‘Okategoriserade’ Category

Sexighet

4 februari, 2012

Var ute igår och dansade med lite vänner. Sjukt skoj som det är men det intressanta är att jag blir mer raggad på nu som 27åring än någonsin när jag är ute, än jag blivit i hela mitt liv. Jag tolkar det som att jag mognar och åldras bra! Iofs hade jag hoppats och trott att jag skulle göra det – min mamma är fortfarande galet snygg!

Men ändå, det är väldigt intressant. För det första tror folk att jag är mycket yngre än vad jag faktiskt är men annars så är det så att jag var mycket mer överviktig när jag var typ 20, så min obefintliga självkänsla lyste med sin frånvaro. Nu är jag istället vältränad, glad och stark och känner att jag har ett helt annat självförtroende även fast jag fortfarande har några kilos övervikt. Skillnaden är att jag älskar mig själv nu. Det gjorde jag inte alls då, kilon hit eller dit!
Självsäkerhet är sexigt, speciellt på tjejer men självklart även på killar. Så sträck på er och var stolta över er själva och era kroppar!

Stridsskador

20 januari, 2012

Fredag och ja, det är jävligt nice. Inget onyttigt intaget nu på fem dagar men i ärlighetens namn är det nu till helgen som är den stora utmaningen. I shall not fail!

Har även en stridsskada från gårdagens innebandy. Stackars mage! Iofs brukar smalbenen se ut så här oftast men ändå..

Dubbelpass

12 januari, 2012

Dubbelpass idag med gym på lunchen och innebandy på kvällen. På gymmet testade jag att köra tre varv tabata-intervaller. Fy fan vad jobbigt det var, men självklart också roligt! Så det blev 4 min armhävningar, 4min mage och 4 minuter rodd plus några vanliga strykepassövningar som marklyft, axelpress, öhh hantlar som man lyfter åt sidan samt rodd med vikter. Kändes riktigt bra i kroppen efteråt!

Så helt naturligt blir det därför en till vilodag imorgon. Har ingen som helst lust att simma som planerat och faktiskt, 6 träningspass denna veckan duger fint! ;)

Nöff, nöff

4 januari, 2012

Känner att jag börjar komma tillbaka till rutiner och rätt tänk – äntligen! Ledighet i all ära men rutiner is the shit. Att ha veckor som ser någolunda lika ut men lite guldkorn här och där som man kan se fram emot. Att veta vad man ska äta och planera veckor så man kan tillaga den goda maten. Att få in alla träningspass utan knussel.

Riktigt där är jag inte än, just nu börjar maten sakta komma in i fokus (vi har mycket onyttiga saker kvar sedan nyår som vi måste bli av med) och när blodsockret är lågt pga dåligt förberedda dagar utan mellanmål. Ja, då är godisgrisen där. Men jag har däremot skrivit en lååång matlista som jag ska införhandla på förhoppningsvis fredag. Eller så köper jag en sådan 90-tals gris som man placerar i kylskåpet?? eller more like skafferiet då det är det finns fler godsaker..

Träningen har jag äntligen fått tillbaka efter att ha varit sjuk så länge. Och om jag längtat! 8km i måndags som gick förvånandsvärt snabbt, gym igår och sedan resten av veckan smockad av pass. Preciiis som det ska vara.

En sådan gris! Nöff, nöff! Bild snodd från teknikmagasinet.

Manikyrer, lacktävling och sjuk ännu

20 december, 2011

Fortfarande sjuk – förbannat tråkigt. Förstår inte hur jag kan vara såhär sjuk såhär länge, dock känns det för första gången idag som att jag faktiskt blir bättre. Låt oss hoppas att jag kan ta mig en lätt jogg på julafton!

Under dessa veckor har jag gjort fina manikyrer på naglarna då man helt plötsligt har massa tid över när man inte tränar 6ggr i veckan. På totalbeautys blogg kan man idag tävla om en fantastisk och gigantisk vinst bestående av 34(!) godsaker för naglarna som jag mer än gärna vill vinna! Så gå och kika!

Hoppas, hoppas!

Lägesrapport

9 december, 2011

Fortfarande sjuk! (Ja, jag är gnällig nu). Känner mig sjukt uppsvullen och helt brutalt otränad.

MEN! Fredag och idag ska det handlas lite julklappar och förhoppningsvis afterworka lite efter det. Sååå att. Ja, det är läget nu. Återkommer när något annat skoj händer..

Host, host, host

1 december, 2011

Är liksom sjuk – igen. Legat däckad i 4 dagar hemma och idag är jag på jobbet igen, känner dock att jag borde stannat hemma idag med. Så ingen träning heller för den delen.

Däremot har vi letat bil denna veckan. Försöka bestämma vad vi ska köpa och sedan provköra. Vi behöver en innan den 23:e december så tiden rinner ut, tanken är att provköra och ta ett beslut innan veckan är slut. För att vara ärlig har jag verkligen saknat vår bil, visst vi cyklar båda två och har blivit väldigt duktiga kring det, men att storhandla med cykel är ingen hit. Eller spontanåka till ställen. Nej, det finns tillfällen då man faktiskt ”behöver” en bil.

Har fortfarande inte riktigt inte lusten till träning än. Eller snarare till löpningen. Blev sugen när jag tänkte på Stockholm Marathon men tappade sedan det suget när jag insåg att jag inte kommer springa nästa år. Har dock anmält mig till Göteborgsvarvet så jag funderar på att verkligen göra en helsatsning i år. Att verkligen träna för att komma ner i halvmaratider jag vet att jag har i mig. Att springa dryga 2 mil är inte längre svårt får mig så utmaningen är inte att klara det längre utan att klara det bra! Så jo. Sådana tankar har man när man är sjuk.

Backar med Bassen

24 oktober, 2011

Lyckades lura med mig käresta på backintervaller i lördags. Det är helt sjukt hur stolt jag är över honom – nu snackar vi killen som verkligen inte alls gillar att springa men måste för att klara fystesten hos polisen.

Hur som helst, jag hade valt en ganska lång backe som vi sedan sprang upp för 6 gånger och joggade lätt ner. Han dog efter tre men pressande ändå på de sista tre och vägrade låta mig komma upp för backen först (typiskt killar, kan inte förlora mot en tjej). Kul och efteråt så frågade han mig om vi inte kunde köra ett pass intervaller ihop varje vecka. Hallå liksom, vem är du och vad har du gjort med min pojkvän?!

Nej men skämt å sido. Jag tycker det är jättekul och intervaller är ändå roligare att springa med andra – trots att han automatiskt är snabbare än mig även fast jag sprungit i snart tre år eller vad det är. Suck.

Kundfiske

20 oktober, 2011

Ska strax iväg på Kundfiske, dvs vi ska ta med oss kunder till en sjö för fiska i eftermiddagen. Vi kommer även käka korv och äppelpaj (mums). Solen skiner iaf så det kommer nog bli riktigt mysigt, alltid kul att ha en dag utanför kontoret!

Men alltså, fiska är ju ändå ”okej” men inte ”omg så kul det här är”. Näh, jag kommer mest satsa på att äta korv.

Lite allt möjligt

18 oktober, 2011

Regn. Regn. Regn. Det är det och en tegelvägg jag ser från mitt kontorsfönster. Men träningen har jag redan gjort för dagen så jag behöver bara bege mig ut en gång till när jag ska hem och inget mer. Skööööönt.

Nåväl! Mitt träningsupplägg går fint fortfarande även fast mitt intervallpass förra veckan var allt annat än lyckat så blev lördagens löpning helt fucking amazing. 14 km i ett 5:50min/km tempo och det kändes riktigt bra. I söndags orkade jag dessutom lyfta mig själv en gång! Det är STORT mina vänner. Alltså, inte lyfta mig upp från typ sängen utan hängandes med raka armar dra upp kroppen och hakan förbi händerna, chins alltså, och detta efter ett helt pass på gymmet. På söndag ska jag testa att göra det först av allt för att se vad jag pallar.

Annars då? Ja jo, mycket budgetplaneringar som pågår i huvudet. Så mycket jag vill göra det närmaste året, bil, resa, bröllop men det är svårt att få ihop det alla gånger.. får räkna på lite mer helt enkelt.